Brain Basics este masterclass-ul fundament al ecosistemului Mind Architect. Aici vei descoperii principiile de bază ale funcționării sistemului nervos, într-o manieră logică, simplă și cu aplicabiltiate în viața de zi cu zi.
Am cuprins în acest program introductiv toate conceptele și ideile pe care ne-ar fi placut și folosit să le găsim la un loc când am început să învățăm despre creier și minte.
Vei descoperi de ce “creierul” este distribuit în tot corpul, care sunt neruo chimicalele care ne ajută să experimentăm fericirea, liniștea, încrederea, dar și care este cocktailul neurochimic care se mobilizează când trăim stres, amenințare sau adicție. Vei înțelege mai în profunzime cum se maturizează funcțiile noastre cognitive, la ce participă diferite rețele și regiuni, dar și de ce nou născuții nu ne pot manipula, de ce adolescenții își controlează mai greu impulsurile și cum meditația poate să ne amplifice performanța cognitivă.
În final, integrăm toate ideile de mai sus într-o sinteză a celor două sisteme care participă la toate deciziile și comportamentele noastre (metafora Elefant / Calaret) și parcurgem idei despre cum să le armonizezi în favoarea ta în viața de zi cu zi.
Dacă n-ai timp să ajungi la cursurile fizice sau dacă preferi să înveți în ritmul tău, descoperă programele din Online Academy by Mind Architect.
Activitățile care nu se mai termină. Responsabilitățile de acasă și de la birou. Resurse parcă prea puține pentru a putea duce tot stresul.
Cum ne transformăm stresul în aliat și care sunt instrumentele practice pentru a...
Deși funcționăm pe pilot automat, avem impresia că ne putem controla emoțiile, senzațiile, gândurile și comportamentele.
Realitatea este că operăm cu un sistem nervos extrem de complex, pe care îl înțelegem foarte...
Cum poți să înveți constant, ca să ții pasul cu ritmul alert? De ce uită oamenii ce le spui, dar nu uită cum s-au simțit în preajma ta?
Descoperă cum funcționează memoria, care sunt miturile despre invățare și cum poți să îți menții plasticitatea creierului.
Paul has delivered one of the most usefully training programs that Garmin's Cluj management team has ever been part of. He really helped us to understand the management teams issues, to re-define the [mai mult]
Saying that Paul is one of the best trainers I know, would be an understatement. Paul is a full-fledged professional, with enough knowledge about the human mind and its workings in order to mold it into [mai mult]
Paul is an enthusiastic professional with great passion for people and for assisting them with his expertise. I interacted with Paul during the PCM training and I was extremely pleased with the way he [mai mult]
I have worked with Paul for various client groups: top&mid-management, as well as specialists, and the feedback has always been outstanding. Paul has a wealth of knowledge, a profound way of diving [mai mult]