Acest program te poartă prin cele mai relevante descoperiri științifice despre performanță și propune abordări practice pentru creșterea capacității cognitive, a nivelul de energie și de motivație. Fie că aspiri la performanță sportivă, profesională sau academică, tehnicile și strategiile din masterclass te vor ajuta.
Vom aprofunda o paletă amplă de subiecte, precum diferite grade de stres și efectele lor, motivația, atenția, conștientizarea, meditația, starea de flux, procrastinarea, întreruperile, puterea obiceiurilor, creativitatea și multe altele.
Pe lângă aceste subiecte, vom explora și impactul întreruperilor asupra performanței tale cognitive, modul în care fazele zilei influențează performanța ta și cum să-ți dezvolți obiceiuri sănătoase. Vei descoperi neuroștiința din spatele creativității și a gândirii divergente și convergente în rezolvarea problemelor. Vom explora, de asemenea, importanța concentrării vizuale și a poziției corpului în obținerea unei performanțe cognitive superioare și vei învăța cum să le optimizezi.
Dacă n-ai timp să ajungi la cursurile fizice sau dacă preferi să înveți în ritmul tău, descoperă programele din Online Academy by Mind Architect.
Activitățile care nu se mai termină. Responsabilitățile de acasă și de la birou. Resurse parcă prea puține pentru a putea duce tot stresul.
Cum ne transformăm stresul în aliat și care sunt instrumentele practice pentru a...
Deși funcționăm pe pilot automat, avem impresia că ne putem controla emoțiile, senzațiile, gândurile și comportamentele.
Realitatea este că operăm cu un sistem nervos extrem de complex, pe care îl înțelegem foarte...
Cum poți să înveți constant, ca să ții pasul cu ritmul alert? De ce uită oamenii ce le spui, dar nu uită cum s-au simțit în preajma ta?
Descoperă cum funcționează memoria, care sunt miturile despre invățare și cum poți să îți menții plasticitatea creierului.
Paul has delivered one of the most usefully training programs that Garmin's Cluj management team has ever been part of. He really helped us to understand the management teams issues, to re-define the [mai mult]
Saying that Paul is one of the best trainers I know, would be an understatement. Paul is a full-fledged professional, with enough knowledge about the human mind and its workings in order to mold it into [mai mult]
Paul is an enthusiastic professional with great passion for people and for assisting them with his expertise. I interacted with Paul during the PCM training and I was extremely pleased with the way he [mai mult]
I have worked with Paul for various client groups: top&mid-management, as well as specialists, and the feedback has always been outstanding. Paul has a wealth of knowledge, a profound way of diving [mai mult]